Учёные составили список продуктов, запрещённый женщинам после 40

Британские учёные рассказали, от каких продуктов следует отказаться женщинам после 40 лет, что сохранить молодость и здоровье, сообщает gvidon-sk.ru со ссылкой на Информинг.
Так, представительницам прекрасного пола следует отказываться от обезжиренных продуктов, поскольку в них содержится стабилизаторы, эмульгаторы и подсластители.
Не стоит увлекаться сладкими фруктами, так как они провоцируют скачки сахара в крови. Лучше отдавать предпочтение кислым яблокам. Фрукты рекомендуется не есть после шести вечера.
Также женщинам желательно есть на завтрак овощи и фрукты, а в течение для употреблять какие-либо ферментированные продукты, богатые клетчаткой и пробиотиками. Среди полезных продуктов она называет квашеную капусту, кимчи и кефир.

Источник