Нарколог объяснил, что усиливает вредное воздействие спиртного

То, что спиртное вредно для организма, несомненно. Если же человек все-таки употребил алкоголь, то можно в некоторой степени снизить ущерб от него, отметил врач психиатр-нарколог высшей категории, главный врач клиники Алексей Казанцев. Он посоветовал для поддержания баланса веществ запивать спиртные напитки другой жидкостью, сообщает gvidon-sk.ru со ссылкой на РИА Новости.

"После употребления любого вида алкоголя, после одной кружки, одной рюмки, одного бокала или одного глотка надо сделать один глоток другой жидкости. Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций", ‒ пояснил нарколог.

Алексей Казанцев уточнил, что запивать спиртное сладкой газировкой нельзя, такие жидкости только навредят. Он рекомендует использовать для этого простую воду или добавлять в напиток лед.

"Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы. Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда. Они не добавляют сладкую газировку, поскольку она усиливает опьянение, продлевает его и вызывает головную боль, они разбавляют льдом", ‒ сказал нарколог.

Источник